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第2章 大家都会的锻炼方法 (第2/2页)
蹲。 ??“一,二,三......八十五。” ??双腿酸痛难忍的尚迪,转而练习俯卧撑。 ??“一,二,三......十八。” ??还没做到俯卧撑,尚迪就与地板砖亲密接触了。 ??走进房间之中,拿出一床棉被垫在地上,双脚伸到床下。 ??“一,二,三......九十五。” ??一口气做了九十五个仰卧起坐,尚迪暗赞自己的腰力不错。 ??站起身来,一遍又一遍的练习第八套广播体操。 ??前世的广播体操,是从国术之中提炼出来的,对锻炼身体有着神奇的效果。 ??自从武术归于体育......要是广播体操没有效果,前世也不会普及。 ??练了一阵广播体操,浑身舒坦的尚迪,抓住卧室的门梁,练习引体向上。 ??“一次只能做十五个引体向上,我太弱了。” ??揉了揉手臂与双腿,尚迪休息片刻后,又来到窗户边上打丧尸。 ??一颗子弹激射而下,一个丧尸的脑袋,正好撞在子弹上。 ??“枪法太烂,但我运气很好。” ??要不是下方那个丧尸刚好晃了一下脑袋,他也做不到首发命中。 ??打光十四颗子弹,尚迪又兑换了一把手枪。 ??正常情况下,他不会动用那把备用的手枪。 ??打了半个小时的丧尸,尚迪开始锻炼身体。 ??不知不觉间,黄昏如期而至。 ??“四十五点杀敌数,子弹还剩三十七颗。” ??浑身酸痛难忍的尚迪,心情美美的洗了个热水澡。 ??“突击步枪的后坐力,比手枪大很多,先不兑换突击步枪。” ??“狙击步枪精准度高,后坐力大,子弹兑换价格太贵,划不来。” ??“先筹足一百点杀敌数,然后兑换属性,把力量增加1.0。” ??穿上衣服的尚迪,来到客厅之中。 ??“牛奶面包都吃腻了,改善一下伙食?” ??一念之间,杀敌数减少两点,茶几上多了一盘回锅肉与一大碗米饭。 ??“净重一斤的回锅肉,与净重一斤的大米饭,兑换价格都是一点杀敌数。” ??闻了闻香喷喷的饭菜,尚迪暗自吐槽没有送一双筷子。 ??去厨房拿了个叉子,津津有味的吃了一顿晚饭。 ??“一斤回锅肉一斤米饭,都被吃得干干净净,我太能吃了。” ??喝了几口满是洋文的高度酒,尚迪躺在床上睡了起来。 ??白天重复锻炼与开枪,浑身酸痛的他,只好借酒活血。 ??外面不时传来枪声、惨叫声,尚迪也不知道自己什么时候睡着的。 ??“卧槽,停电了,这下麻烦了。” ??次日早晨,习惯性的按了一下开关,发现停电了,尚迪心里多了几许担忧。 ??“我不会夜视,晚上遇到敌人,那麻烦就大了。” ??以疼痛镇压担忧,尚迪吃掉剩下的面包和牛奶。 ??来到窗户边,捡起一把空枪,随手丢了下去。 ??接连丢了几把空枪,引来一大群丧尸。 ??双手持枪,瞄准丧尸头,一次次扣动扳机。 ??全身酸痛的他,枪法下降一大截,好在丧尸太多,他的运气也不差。 ??奋斗大半个小时,打了四十几发子弹的他,总共干掉六个丧尸。 ??锻炼身体一个多小时,休息十几分钟后,尚迪再次射杀丧尸。 ??一个上午,他前后干掉十三个丧尸,大约赚了八点杀敌数。 ??“午饭两点杀敌数,还能剩下六点杀敌数。” ??红烧牛肉配米饭,大快朵颐的吃了起来。 ??喝了一瓶啤酒,锻炼了一阵身体,尚迪休息了半个小时。 ??“首发命中,运气真好!” ??重复锻炼与开枪,太阳下山之际,尚迪停了下来。